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Berechnungsformeln zum Körpergewicht
Taille-Hüft-Quotient (THQ)
THQ = Taillenumfang [cm] / Hüftumfang [cm]
Der Taillenumfang wird in Nabelhöhe gemessen. Der Hüftumfang wird an der dicksten Stelle der Hüfte gemessen.
Der THQ soll bei Frauen kleiner als 0,85 und bei Männern kleiner als 1 sein.
Body-Maß-Index (BMI)
BMI = Gewicht [kg] / Quadrat der Körpergröße [m]
Der BMI soll zwischen 20 und 25 liegen. Mit steigendem Alter darf er um bis zu 4 Punkte höher liegen.
Ein Index unter 18 und über 30 wird als Gesundheitsrisiko angesehen.
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